[...] wasy i qfa jest deska jesli chodzi o kobiecosc. A zobacz sobie rekord guinesa w bicu jakis koles nie pamietam ile ale chyba to bylo 78 cm!!!! I on nie trenowal on od malego musial robic i nosil jakies wiadra po iles tam kilo czy cus. A wramach podziekowania to sie sogi daje Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!
[...] maja silniejsze nogi a inni rece, ale nie oto mi chodzi. no to w takim razie kto ma najsilniejszego szczala na swiecie. Ze jakby komus sieknol to by sie zlozyl. Np Lenox Luise jest chyba miszczem swiata w boksie w wadze ciezkiej i jakby dostal jednego szczala od tego goscia to by wylondowal w szpitalu na intensywnej terapii (czy jakos tak)
[...] Pudzianowski tam wymiękł.) A moje zdanie co to najsilniejszego czlowieka na swiecie jest takei ze nie ma takiego.Kazdy zawsze trafi na innego kolesia ktory bedzie lepszy w czyms innym, jeden bedzie dobry w wyciskaniu na klate inny w martwym ciagu. Uwazam tez ze jest napewno bardzo duzo nie znanych w mediach typów ktorzy napewno sa siljniesi niz [...]
[...] sposób zmienic nicka że mnie zbanuje ? no nie nie róbcie mi tego co w tym poście jest takiego złego bo nie rozumiem PS. Majma jak chcesz to sie spotkajmy na solówke i zobaczymy wtedy jaki będziesz cwany. Co jak myślisz że jesteś o rok starszy to ci nie w******le jak mnie biała złapie to nie ręcze za siebie. Dobra to ustalmy date i miejsce na [...]
Adamek dobrze poruszający się na nogach jest ciężkim celem do trafienia (patrz walka z Arreolą). W walce z Grantem też często czysto trafiany nie był. W 6 rundzie zaryzykował i dostał kontrę (to się zdarza), później nie było tak źle, natomiast w 12 rundzie ciosy Granta przechodziły cały czas nad głową Górala. Pamiętajmy o tym, że Adamek dopiero [...]
[...] nie ma monotonii, je się smacznie i dobrze. Co do samego treningu, to nigdy nie robiłem treningu obwodowego, zawsze splity lub fbw, także muszę powiedzieć, że daję w dupę czy jest spadek siły ? wątpię, żeby znaczny, bowiem przy takich seriach (bez przerwy) ciężary nawet w miarę moich maxów. jaki jest cel ? ano do suchego wióra, jak to Koniu151 [...]
OK zakrześ thx za linka, dzis lookne ;) no i nie wiem czy moge i czy umiem ale łap soga :P . JIGGA tak to Method w wersji TICAL 2000 A od wrzesnia biore sie osro za zarcie, trening i mase
[...] we wrześniu tego roku. A i jeszcze jedno nie założyłem tutaj konta aby kogoś okłamywać odnośnie moich treningów, założyłem tutaj konto po to aby dowiedzieć się od bardziej obeznanych osób czy z moimi warunkami fizycznymi mogę coś osiągnąć w K1 MAX. Zmieniony przez - Pakq w dniu 2009-12-10 21:08:35 Zmieniony przez - Pakq w dniu 2009-12-10 21:21:51
[...] gi a zapasy pod Sf(chociaż osobiście z braku zapasów z powodzeniem wykorzystuję rzuty judo niektóre nieco zmodyfikowane do walki bez gi). Napisz jeszcze jakie są to zapasy i czy twój trening będzie przekrojowy(gi i bez) czy raczej będziesz trenował wyłącznie jedną formułę. 3.Moim zdaniem jest nie bardziej kontuzjogenny jak np piłka nożna. Z [...]
przeciętna dawka xpanda to dwa razy dziennie po 15g. porcji niezależnie od tego czy trenujemy czy nie, dawka minimalna to dwie porcje w treningowe i jedna w nietreningowe, gdy mniej mamy zamiar brać np. jedna porcja dziennie to trzeba z czymś koniecznie połączyć, więc jak wyżej z cell-pumpem lub jeżeli druga dawka będzie po treningu to dobrym [...]
Tak. Myslalem, ze nikt nie bedzie chcial pisac otwarcie czy dobre te koksy czy fake. Ankiete jutro przeprowadze. EDIT: jak glosujecie oba fake, to napiszcie cos od siebie jak mozecie. Dzieki. Zmieniony przez - Majkel855 w dniu 2009-01-20 20:16:51
podciagasz sie na dwoch rekach czy to znaczy ze wezmiesz swoja wage na bajca? tego pytania dokładnie nie zrozumiałem to musiałbym zrobić przysiad z obciążeniem 130 kg, myślę ze wykonalne, chociaż wolałbym zacząć od małego ciężaru, bo nigdy nie robiłem przysiadów z obciążeniem tylko pistolety, bo chyba trochę inny ruch na dwóch nogach
ale od dawna tak jest u nas tylko Dudek cos osiagnal w klubowej piłce reszta nic specjalnego a takie kraje jak Walia,Finlandia,Czechy,Ukraina,czy glupia Islandia maja wielkie indywidualnosci znane na całym swiecie,a nie to co u nas watpie zeby w całej Europie znany byl Smolare,Zurawski czy Krzynówek
[...] itp. Cykl planuje na 6 tygodni, osłonki biorę już 2 miesiace. Zastanawiam sie miedzy: Turanabol 60-70 mg/d Metanabol 35mg + nolvadex 10mg Oxa 50mg + metanabol 10mg Na czysto mety sie boje ze wzgledu na jej skutki uboczne w budowie masy. Moglibyscie cos poradzic z tych zestawów? :) meta aromatyzuje dlatego z nolva czy to dobre połączenie [...]
No dobra, ciekawie wygląda program ABS II. Zawiera również ćwiczenia na drążku, które i tak robiłem no i ćwiczy chyba nieźle wszystkie partie brzucha. Myślę, że zacznę od poziomu 6 lub 7 - jeśli nie dam rady to zejdę trochę niżej. Co do 100 pompek to jestem ciekawy efektów więc nie zrezygnuję. I tak zacząłem od mniej więcej połowy (31-35 pompek). [...]
[...] nie musze nikomu w dupe wlazic uwaga byla skierowana nie tylko do ciebie ale i moderatorow Czy jestem dupolizem nie po prostu mam szacunek do grona moderatoroww bo dzieki ich wiedzy sporo zyskalem Ankieta mowi nam o tym kim jestes czy wiesz co robisz i jak wygladal twoj cykl i odblok ale skoro wolisz sie spinac i zgrywac cwaniaka to powodzenia
hehehe dzieki za powazne potraktowanie sprawy za tydzie nzaczynam tylko odrzyweczki Musze kupic no i zamowic resztre tylko troche sie wacham z tym gosciem robic interesy ale nie mam od kogo nic załatwic teraz;/zaczne bic to dam znac czy działa czy nie a mozliwe jest ze po jednym dwuch strzałach agi podniesie sie cisnienie??
Nadwyżkę mozna uzyskiwać każdym makroskładnikiem, to zalezy od Twego organizmu jak bedziesz reagował czy to na podbianie kalorii węglami czy tłuszczami.
mysle ze nie ma co go obrazac , mlody jest to i ekspresyjnie podchodzi do tematu , Mou tez nie raz nie dwa rzucał sie na kolana czy cos podobnego , zalezy od osobowosci a powody do radosci na pewno mial co do karnych (trzech !) nalezaly sie jak psu buda ale po meczu tydzien wczesniej nie wypada sie odzywac, mozna powiedziec wyszlo na 0 jesli [...]
Kto jest najsilniejszy na świecie ???
